Bedre hverdagsmestring med mindfulness 2023

Svein Erik har praktisert mindfulness meditasjon i over 10 år og startet høsten 2021 en 14 måneders utdannelse for å bli sertifisert mindfulness instruktør.

Han har gjennomført flere kurs i mindfulness og vår/høst 2020 gjennomførte han Mindfulness Basert Stress Reduksjon MBSR, som er utviklet av Jon Kabat—Zinn, University of Massachusetts Medical School.

Svein Erik ønsker å formidle gjennom egen erfaring, at uansett helseutfordringer er det fullt ut mulig å bli tilfreds med seg selv og få et godt og meningsfylt liv.